salon de pilates LAVENDEL|ラワンデル

横浜弘明寺|整体×マシンピラティス|美容整体で整えて、ピラティスで使える身体へ

2026-09-18から1日間の記事一覧

つま先が外向き=股関節も外向き?見た目だけではわからない脚のねじれ

「立ったときにつま先が外を向いている」 そんなとき、 「股関節が外向きになっているのかな?」 と思うことがあるかもしれません。 でも実は、 つま先が外を向いている=股関節も外旋している とは限りません。 脚は、股関節から足先まで一本の棒のように動…